The Relationship Between Psychological Flexibility and Psychological Well-being Among Undergraduate Students at Ramkhamhaeng University
Keywords:
Psychological Flexibility, Psychological Well-being, Undergraduate StudentsAbstract
This study aimed to examine the levels of psychological flexibility and psychological well-being among undergraduate students at Ramkhamhaeng University, and to investigate the relationship between psychological flexibility and psychological well-being in this population. The sample consisted of 150 undergraduate psychology students selected through stratified random sampling. The research instruments included a Psychological Flexibility Scale and a Psychological Well-Being Scale, both of which demonstrated satisfactory content validity (IOC = .66–1.00) and internal consistency reliability (Cronbach’s alpha = .86 and .90, respectively). Data were analyzed using descriptive and inferential statistics, specifically Pearson’s correlation coefficient. The results revealed that (1) the overall level of psychological flexibility was moderately high (M = 2.87, SD = .42), (2) the overall level of psychological well-being was also moderately high (M = 4.84, SD = .85), and (3) psychological flexibility was positively correlated with psychological well-being at a statistically significant level of .01 (r = .83). This correlation was particularly evident in the domains of self-acceptance, environmental mastery, and purpose in life. The findings align with the theoretical framework of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) by Hayes et al. (2012), which emphasizes enhancing psychological flexibility through value-based living, and with Ryff’s (1989) model of psychological well-being, which underscores personal growth and meaningful life engagement. This study highlights the importance of promoting psychological skills among university students to foster sustainable long-term mental well-being.
References
จุฑามาศ แหนจอน. (2560). โครงการพัฒนาโปรแกรมเสริมสร้างความจำใช้งานโดยการเพ่งความสนใจสำหรับนิสิตปริญญาตรี [รายงานวิจัย]. ชลบุรี: มหาวิทยาลัยบูรพา.
จุฑามาศ แหนจอน. (2561). การยอมรับและพันธะสัญญา (ACT): กลยุทธ์การพัฒนาศักยภาพแนวใหม่. ชลบุรี: เก็ทกู๊ดครีเอชั่น.
ญาดา ธงธรรมรัตน์. (2565). การพัฒนาแบบวัดสุขภาวะทางจิต PWBS ฉบับภาษาไทย. วารสารราชานุกูล, 34(2), 13–22.
ธัญพิชชา แสนนรินทร์. (2562). การพัฒนาและตรวจสอบคุณสมบัติการวัดทางจิตวิทยาของมาตรวัดความยืดหยุ่นทางจิตใจในวัยรุ่น [วิทยานิพนธ์ปริญญาศึกษาศาสตรมหาบัณฑิต, มหาวิทยาลัยเชียงใหม่]. ฐานข้อมูลวิทยานิพนธ์ไทย. https://cmudc.library.cmu.ac.th/frontend/Info/item/dc:143672
พงษ์มาศ ทองเจือ, สิทธิพร ครามานนท์, & นฤมล พระใหญ่. (2566). ผลของโปรแกรมบูรณาการออนไลน์บนฐานจิตวิทยาเชิงบวกต่อการเสริมสร้างสุขภาวะทางจิตและการฟื้นคืนพลังของนิสิตนักศึกษาที่ยังไม่พร้อมรับบริการทางสุขภาพจิต. วารสารสหวิทยาการมนุษยศาสตร์และสังคมศาสตร์, 6(4), 2118–2138.
ภมรพรรณ์ ยุระยาตร์. (2554). ความผาสุกทางจิตใจของนักศึกษาในมหาวิทยาลัย [วิทยานิพนธ์ดุษฎีบัณฑิต, มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ]. ฐานข้อมูลวิทยานิพนธ์ไทย.
ลักษณา สกุลทอง. (2560). การพัฒนาโมเดลการฝึกอบรมเพื่อพัฒนาความผาสุกทางจิตใจของนิสิตนักศึกษาในมหาวิทยาลัย [วิทยานิพนธ์ปรัชญาดุษฎีบัณฑิต, มหาวิทยาลัยมหาสารคาม]. ฐานข้อมูลวิทยานิพนธ์ไทย.
สุนันทา คำชมภู. (2557). การบำบัดด้วย ACT กับผู้ป่วยจิตเภทที่มีความเสี่ยงฆ่าตัวตาย [วิทยานิพนธ์ศิลปศาสตรมหาบัณฑิต, มหาวิทยาลัยขอนแก่น]. ฐานข้อมูลวิทยานิพนธ์ไทย.
อเนชา รัตนธรรมทอง, จุฑามาศ แหนจอน, & วรากร ทรัพย์วิระปกรณ์. (2565). การพัฒนาโปรแกรมการยอมรับและพันธะสัญญาออนไลน์เพื่อเสริมสร้างการควบคุมยับยั้งการกลั่นแกล้งทางไซเบอร์ในวัยรุ่น. วารสารพยาบาลทหารบก, 24(1), 80–89.
อรพินทร์ ชูชม. (2559). โครงสร้างของความสุขและสุขภาวะในจิตวิทยาเชิงบวก. วารสารจิตวิทยามหาวิทยาลัยเกษมบัณฑิต, 6(2), 1–7.
อุบล เลี้ยววาริณ. (2555). ผลของโปรแกรมฝึกอบรมตามแนวพุทธเพื่อพัฒนาสุขภาวะทางจิตของนักศึกษาระดับอุดมศึกษา. กรุงเทพฯ: สถาบันวิจัยและพัฒนา มหาวิทยาลัยราชภัฏสวนสุนันทา.
Yurayat, P., & Seechaliao, T. (2021). Effectiveness of Online Positive Psychology Intervention. Journal of Education and Learning, 10(4).
Andrew, J., & Demuynck, K. M. (2022). Psychological flexibility and the eudaimonic activity model. Journal of Contextual Behavioral Science, 27, 65–71.
Bai, Z., et al. (2020). ACT to reduce depression: A meta-analysis. Journal of Affective Disorders, 260, 728–737.
Hayes, S. C., Luoma, J. B., Bond, F. W., Masuda, A., & Lillis, J. (2006). Acceptance and commitment therapy: Model, processes and outcomes. Behaviour Research and Therapy, 44(1), 1–25. https://doi.org/10.1016/j.brat.2005.06.006
Hayes, S. C., Strosahl, D. K., & Wilson, G. T. (2012). Acceptance and commitment therapy: The process and practice of mindful change (2nd ed.). New York: Guilford Press.
Howell, A. J., & Passmore, H. A. (2019). ACT and well-being in university students. Journal of Happiness Studies, 20, 1995–2010.
Kashdan, T. B., & Rottenberg, J. (2010). Psychological flexibility as a fundamental aspect of health. Clinical Psychology Review, 30(7), 865–878.
Katajavuori, N., Vehkalahti, K., & Asikainen, H. (2023). ACT-based intervention in higher education. Current Psychology, 42, 4900–4911. https://doi.org/10.1007/s12144-021-01871-0
Levin, M. E., Luoma, J. B., Lillis, J., Hayes, S. C., & Vilardaga, R. (2014). The Acceptance and Action Questionnaire–Stigma (AAQ-S): Developing a measure of psychological flexibility with stigmatizing thoughts. Journal of Contextual Behavioral Science, 3(1), 21–26. https://doi.org/10.1016/j.jcbs.2013.11.001
MacDonald, H. Z., Bradley, M., & Neville, T. (2024). Awareness as a vehicle for well-being: College students’ lived experiences participating in a mindfulness-based intervention during the COVID-19 pandemic. Journal of College Student Mental Health, 1–19. https://doi.org/10.1080/87568225.2024.2291353
Naragon-Gainey, K., & DeMarree, K. G. (2017). Decentering and defusion. Psychological Assessment, 29(7), 935–944.
Ryff, C. D. (1989). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57(6), 1069–1081. https://doi.org/10.1037/0022-3514.57.6.1069
Trofimov, A., & Chyhryn, R. (2024). Acceptance of Uncertainty and Psychological Well-being. Kyiv Journal of Modern Psychology and Psychotherapy, 7, 89–101.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 (The Guidance Psychology Association of Thailand
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
บทความที่ได้รับการตีพิมพ์เป็นลิขสิทธิ์ของ สมาคมจิตวิทยาแนะแนวแห่งประเทศไทย
ข้อความที่ปรากฏในบทความแต่ละเรื่องในวารสารวิชาการเล่มนี้เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่ละท่านไม่เกี่ยวข้องกับสมาคมจิตวิทยาแนะแนวแห่งประเทศไทย และบุคลากรท่านอื่น ๆ ใน สมาคมฯ แต่อย่างใด ความรับผิดชอบองค์ประกอบทั้งหมดของบทความแต่ละเรื่องเป็นของผู้เขียนแต่ละท่าน หากมีความผิดพลาดใดๆ ผู้เขียนแต่ละท่านจะรับผิดชอบบทความของตนเองแต่ผู้เดียว
